وب‌سایت من۱۴۰۰-۳-۲۵ ۰۳:۵۶:۳۷ +۰۰:۰۰
۲۲۰۴, ۱۴۰۱

۱۲ راه برای افزایش متابولیسم بدن( قسمت دوم)

توسط |تیر ۲۲ام, ۱۴۰۱|دسته بندی ها: بهداشت فردی, سلامت|برچسب ها: |۱ دیدگاه

دوست عزیز خواننده، برای سود بردن بهتر از محتوای این مقاله، حتما  مقاله‌ی قسمت‌اول متابولیسم [...]

۱۳۰۴, ۱۴۰۱

چرا زنان خوب گرفتار مردان بد می‌شوند و چرا مردان خوب گرفتار زنان بد می‌شوند؟( و همچنین شرکای کاری)

توسط |تیر ۱۳ام, ۱۴۰۱|دسته بندی ها: بهداشت فردی, جسته ‌و گریخته‌ها, سلامت|۲ ديدگاه

حتما شما هم قبلا چنین سوال‌هایی در ذهن‌تان شکل گرفته باشد و شرط می‌بندم شما [...]

۳۱۰۳, ۱۴۰۱

علت مرده پرستی ما ایرانیان از دیدگاه سلامت ذهن

توسط |خرداد ۳۱ام, ۱۴۰۱|دسته بندی ها: بهداشت فردی, جسته ‌و گریخته‌ها, سلامت|برچسب ها: , |۴ ديدگاه

دوستم درباره شاعر همشهری‌مان که پارسال فوت کرد برایم تعریف می‌کرد که این بنده خدا [...]

۲۵۰۳, ۱۴۰۱

متابولیسم بدن چیست؟ ( قسمت اول)

توسط |خرداد ۲۵ام, ۱۴۰۱|دسته بندی ها: بهداشت فردی, سلامت|۵ ديدگاه

به زبان ساده متابولیسم به فرآیند سوخت وساز بدن گفته می‌شود. بدن ما همواره در [...]

۱۳۰۳, ۱۴۰۱

تنهایی و خلوت. آیا تفاوتی هم دارند؟

توسط |خرداد ۱۳ام, ۱۴۰۱|دسته بندی ها: بهداشت فردی, سلامت|۳ ديدگاه

تنهایی و احساس بد آن یک چیز است و احساس ‌‌‌‌‌‌‌‌مطبوع خلوت چیز دیگری است [...]

۹۰۳, ۱۴۰۱

چرا بعضی وقت‌ها حسش نیست و خسته‌ایم؟

توسط |خرداد ۹ام, ۱۴۰۱|دسته بندی ها: بهداشت فردی, سلامت|بدون دیگاه

همه ما در مواقعی طعم خستگی را چشیده‌ایم. البته مقصود من در این مقاله خستگی [...]

۲۵۰۲, ۱۴۰۱

یک نکته طلایی درباره ریلکس کردن که هیچکس به شما نگفته است!

توسط |اردیبهشت ۲۵ام, ۱۴۰۱|دسته بندی ها: بهداشت فردی, سلامت|برچسب ها: |۱ دیدگاه

توصیه بسیار مرسوم در مطب‌های مشاوره و تراپیست‌ها، توصیه به شل کردن عضلات بدن در [...]

۱۰۰۲, ۱۴۰۱

قانون طلایی بشقاب غذای سالم

توسط |اردیبهشت ۱۰ام, ۱۴۰۱|دسته بندی ها: بهداشت فردی, سلامت|برچسب ها: , |۱ دیدگاه

نخستین گام برای تغییر چیست؟اگر کسی از من بپرسد من پاسخ می‌دهم: قدم اول این [...]